段差をなくす

ほんのわずかな段差でも足腰の弱い高齢者にはつまずく原因になってつらいものです。そのつらさを少しでも緩和するために段差の軽減やスロープの設置をお勧めします。

手摺りをつける

階段や段差などバランスを崩しやすい箇所に設置すると良いです。
※設置する高さ位置合わせることが大切。
※にぎりやすい(形・種類)を選ぶこと。

寝室や廊下、トイレのスペースに余裕をもたせる

車椅子で移動できるように廊下幅を拡張する。また、トイレ、寝室などにも余裕をもって通れる幅を確保しておくことが重要です。トイレや寝室では車椅子を自由に動かせるための十分な広さが必要となります。

足元灯をつける

足元を照らす足元照明は暗くなりがちな夜の廊下や玄関などにお勧めです。足元を照らすことはご高齢の方には非常に重要で転倒防止になります。ご自身でスイッチを探しに行かなくても済むよう、人感センサー付きが良いです。

滑りにくい床材を使用する

室内であっても転倒による怪我や骨折などの事例が多いため各部屋に適した滑りにくい床材を選ぶことが大切です。
※トイレはアンモニアなどが落ちやすいものを選ぶ。汚れが目立ちにくいものや清潔感のある色・材質を選ぶことがポイント。

居室や床に温度差がないように配慮する

温度差が原因で血圧が急に上がったり下がったりして体に負担がかかってしまわないように部屋、廊下、浴室、洗面の温度を一定にすることが大切です。高齢者に多い冬場のヒートショックを防ぐため浴室暖房機や洗面脱衣場に暖房設備を設けると良いです。